Es ist wieder an der Zeit für unsere Fortschritts Kontrolle:

 10 Minuten Swings mit möglichst kurzen Pausen. Achte darauf dass Deine Technik schön "hardstyle" bleibt und Du keine zu langen Sätze machst. Nimm die gleiche Kugel wie letzte Woche, damit wir gut vergleichen können!